得意小雞飯團
最後更新: | 分類: 茄醬食譜
得意小雞飯團是一道美味又營養價值高的料理,它結合了雞肉、白飯、蔬菜和調味料,搭配在一起有著豐富的營養成分。雞肉富含高品質蛋白質、維生素B和礦物質,是身體健康的重要來源之一;白飯提供了膳食纖維和複合碳水化合物,有助於提供能量和維持健康的消化系統;蔬菜則提供了豐富的維生素、礦物質和抗氧化物質,有助於維持免疫系統和預防疾病。得意小雞飯團以簡單的方式調理,不僅美味好吃,而且營養均衡,適合全家人享用。無論是作為午餐、晚餐或早餐的選擇,得意小雞飯團都是一道不錯的選擇,讓您在忙碌的生活中輕鬆地補充營養。
首先準備需材料,包括有白飯,紅蘿蔔,粟米粒,番茄醬,紫菜,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,得意小雞飯團製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
得意小雞飯團的材料
1. 白飯 | 200克 |
2. 紅蘿蔔 | 1個 |
3. 粟米粒 | 80克 |
4. 番茄醬 | 1湯匙 |
5. 紫菜 | 1少許 |
得意小雞飯團的做法
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第二步:
>> 將米飯放在保鮮紙上
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第三步:
>> 用雙手做成一個橢圓形的球
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第四步:
>> 用海苔將飯糰包起
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第五步:
>> 按照圖片所示你準備紅蘿蔔,玉米和海帶
👩🏻🍳製作得意小雞飯團第六步:
>> 將步驟3準備好的食材裝飾在步驟2準備好的飯糰上
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