甜酸牛仔骨
最後更新: | 分類: 茄醬食譜
此外，甜酸牛仔骨也是一道熱量較低的料理，對於想要控制飲食的人來說是一個不錯的選擇。它不僅美味，而且營養豐富，適合全家人一起享用。如果你喜歡美食，不妨試試這道甜酸牛仔骨，絕對會讓你回味無窮。
首先準備需材料，包括有牛仔骨,三色燈籠椒,洋蔥,蔥,菠蘿,麻油,生粉,胡椒粉,番茄醬,鹽,糖,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，甜酸牛仔骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
甜酸牛仔骨的材料
| 1. 牛仔骨 | 300g |
| 2. 三色燈籠椒 | 30g |
| 3. 洋蔥 | 1個 |
| 4. 蔥 | 20棵 |
| 5. 菠蘿 | 2適量 |
| 6. 麻油 | 10適量 |
| 7. 生粉 | 10克 |
| 8. 胡椒粉 | 2克 |
| 9. 番茄醬 | 1湯匙 |
| 10. 鹽 | 2克 |
| 11. 糖 | 10克 |
| 12. 水 | 100毫升 |
甜酸牛仔骨的做法
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第二步：
>> 燈籠椒和洋蔥切成小塊
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第三步：
>> 用刀背拍牛仔骨的雙面嫩化牛肉
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第四步：
>> 然後醃製10分鐘
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第五步：
>> 在油鑊內高火加熱適量油，加入牛仔骨煎至邊緣金黃
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第六步：
>> 加入燈籠椒和洋蔥，翻炒3分鐘然後起鍋
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第七步：
>> 加入番茄醬，鹽和糖
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第八步：
>> 然後倒入水混合均勻
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第九步：
>> 加入牛仔骨和蔬菜徹底翻炒
👩🏻🍳製作甜酸牛仔骨第十步：
>> 即成
關於甜酸牛仔骨食譜
甜酸牛仔骨食譜推薦甜酸牛仔骨，自己都可以在家煮！下飯一流！
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