蒜茸蒸蝦
最後更新: | 分類: 蒜食譜
蒜茸蒸蝦是一道簡單又美味的菜餚,不僅口感鮮美,而且營養豐富。蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含維生素和礦物質,尤其是富含鋅、硒等微量元素,有助提高免疫力、促進細胞修復和新陳代謝。此外,蒜茸蒸蝦中的大蒜更是防病萬能蔬菜,具有抗菌、抗炎、降血壓、補充抗氧化劑等多種功效。大蒜中含有豐富的硫化合物,如大蒜素等成分,對預防心血管疾病、降低膽固醇、預防感冒等有著不可忽視的作用。
因此,蒜茸蒸蝦不僅口感美味,而且營養價值很高,是一道既美味又有益健康的美食。建議大家多多品嘗!
首先準備需材料,包括有海蝦,紅辣椒,蔥粒,蒜茸,鹽,紹興酒,油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蒜茸蒸蝦製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
蒜茸蒸蝦的材料
1. 海蝦 | 4隻 |
2. 紅辣椒 | 2個 |
3. 蔥粒 | 適量 |
4. 蒜茸 | 10克 |
5. 鹽 | 10克 |
6. 紹興酒 | 1湯匙 |
7. 油 | 1少許 |
蒜茸蒸蝦的做法
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第一步:
>> 先把蝦頭尖的部分用剪刀切掉
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第二步:
>> 然後在蝦的底部開邊
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第三步:
>> 把蒜茸汁淋上開了邊的海蝦
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第四步:
>> 準備清蒸
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第五步:
>> 蒸4-5分鐘
👩🏻🍳製作蒜茸蒸蝦第六步:
>> 海鮮食譜 - 蒜茸蒸蝦
關於蒜茸蒸蝦食譜
蒜茸蒸蝦食譜推薦今天和大家分享另一個簡單的海鮮食譜。蒜茸蒸蝦的做法簡易,最重要的秘訣就是買到新鮮的海蝦。蒸蝦的蒜茸汁配飯非常好吃。下次再加裏煮海鮮的時候一定要試試這個食譜哦!
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