鬼馬釀青椒
最後更新: | 分類: 蔥食譜
1. 青椒含有豐富的維生素C和纖維，有助於提高免疫力和促進消化。
2. 肉末是良好的蛋白來源，含有豐富的優質蛋白質和維生素B群，對於身體的生長和修復非常重要。
3. 米飯是人們日常主食的一種，富含碳水化合物和纖維，提供身體所需的能量。
總的來說，鬼馬釀青椒是一道營養均衡的美食，不僅美味可口，還可以為身體提供豐富的營養物質。建議您在享用之餘也要注意食用量，適量食用更有助於身體健康。
首先準備需材料，包括有燈籠椒,豬肉碎,馬蹄,蔥,中式米酒,生粉,胡椒粉,鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，鬼馬釀青椒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓3人進食。
鬼馬釀青椒的材料
| 1. 燈籠椒 | 適量 |
| 2. 豬肉碎 | 100克 |
| 3. 馬蹄 | 2粒 |
| 4. 蔥 | 10棵 |
| 5. 中式米酒 | 1湯匙 |
| 6. 生粉 | 10克 |
| 7. 胡椒粉 | 10克 |
| 8. 鹽 | 10克 |
鬼馬釀青椒的做法
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第一步：
>> 燈籠椒
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第二步：
>> 豬肉碎、 蔥、 馬蹄
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第三步：
>> 馬蹄去皮
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第四步：
>> 切碎
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第五步：
>> 將豬肉碎，馬蹄和其他材料混合均勻
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第六步：
>> 加入蔥花再次混合好
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第七步：
>> 豬肉混合物炒至全熟
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第八步：
>> 將燈籠椒的上半部份去掉
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第九步：
>> 去掉果肉和籽
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第十步：
>> 用小刀雕出鬼臉
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第十一步：
>> 將炒好的豬肉填入準備好的燈籠椒內
👩🏻🍳製作鬼馬釀青椒第十二步：
>> 即可
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