Real海鮮意粉
最後更新: | 分類: 車厘茄食譜
此外，海鮮也是優質的蛋白質來源，幫助維持身體的能量和代謝。另外，意粉中富含碳水化合物，是人體的主要能量來源。而吃海鮮意粉也有助於提供人體所需的各種維生素和礦物質，有助於增強免疫系統和促進健康。
綜上所述，Real海鮮意粉不僅美味可口，還擁有豐富的營養價值，是一道值得推薦的美食選擇。
首先準備需材料，包括有意粉,蒜,蝦,蜆,青口,車厘茄(切半),羅勒葉,鹽,黑胡椒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，Real海鮮意粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
Real海鮮意粉的材料
| 1. 意粉 | 80克 |
| 2. 蒜 | 2瓣 |
| 3. 蝦 | 50克 |
| 4. 蜆 | 20克 |
| 5. 青口 | 50克 |
| 6. 車厘茄(切半) | 10g |
| 7. 羅勒葉 | 1束 |
| 8. 鹽 | 1茶匙 |
| 9. 黑胡椒 | 1茶匙 |
Real海鮮意粉的做法
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第一步：
>> 將蒜去皮，並切片
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第二步：
>> 先煲滾一鍋熱水，煮意粉6分鐘
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第三步：
>> 以中高火燒熱油鑊，爆香蒜片
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第四步：
>> 加入蝦仁及煮30秒 (加鹽和黑胡椒粉）
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第五步：
>> 再加入蜆及青口，炒多1分鐘
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第六步：
>> 放入車厘茄
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第七步：
>> 加意粉
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第八步：
>> 用鹽及胡椒粉調味
👩🏻🍳製作Real海鮮意粉第九步：
>> 加入羅勒葉，炒勻，即成
關於Real海鮮意粉食譜
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