合時南瓜煲仔飯
最後更新: | 分類: 鹽食譜
將南瓜與米飯一起煮成煲仔飯，不僅口感綿密，還能使飯菜更加營養豐富。你可以在加入南瓜的同時，再搭配一些蛋黃、蔬菜或肉類，提升整體營養價值。
總結來說，南瓜煲仔飯是一道營養均衡且美味的料理，既可以保護身體健康，又能滿足你的味蕾。強烈推薦給喜歡健康飲食的朋友們。
首先準備需材料，包括有雞胸肉,冬菇,南瓜,水,白飯,豉油,鹽，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，合時南瓜煲仔飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
合時南瓜煲仔飯的材料
| 1. 雞胸肉 | 200件 |
| 2. 冬菇 | 8隻 |
| 3. 南瓜 | 1碗 |
| 4. 水 | 400毫升 |
| 5. 白飯 | 100克 |
| 6. 豉油 | 1湯匙 |
| 7. 鹽 | 10克 |
合時南瓜煲仔飯的做法
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第一步：
>> 成分
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第二步：
>> 南瓜
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第三步：
>> 米
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第四步：
>> 煲
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第五步：
>> 切雞
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第六步：
>> 切蘑菇
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第七步：
>> 加水
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第八步：
>> 覆蓋和加熱至水煮沸
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第九步：
>> 加入雞肉和冬菇
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第十步：
>> 再關蓋用細火另外再煮
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第十一步：
>> 準備醬
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第十二步：
>> 加上特製的煲仔飯豉油
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第十三步：
>> 合時南瓜煲仔飯
👩🏻🍳製作合時南瓜煲仔飯第十四步：
>> 合時南瓜煲仔飯
關於合時南瓜煲仔飯食譜
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