紅棗黃豆豬手湯
最後更新: | 分類: 鹽食譜
1. 豬手富含蛋白質和膠原蛋白，有助於促進皮膚彈性和修復組織，對關節和骨骼有益。
2. 紅棗含有豐富的維生素C和礦物質，有助於增強免疫系統，提升身體抵抗力。
3. 黃豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素，有助於促進消化功能和維持身體健康。
4. 紅棗黃豆豬手湯可以補充體內所需的營養成分，有助於補充體力，增強體力和提高免疫力。
總的來說，紅棗黃豆豬手湯是一款營養豐富的湯品，不僅美味可口，而且對身體健康有著多方面的好處。建議您可以嘗試製作這道湯品，享受它帶來的營養和健康益處。
首先準備需材料，包括有豬手,紅棗,黃豆,薑,鹽，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，紅棗黃豆豬手湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
紅棗黃豆豬手湯的材料
| 1. 豬手 | 1公斤 |
| 2. 紅棗 | 6粒 |
| 3. 黃豆 | 30克 |
| 4. 薑 | 10克 |
| 5. 鹽 | 3克 |
紅棗黃豆豬手湯的做法
👩🏻🍳製作紅棗黃豆豬手湯第一步：
>> 黃豆及紅棗浸水20分鐘，瀝乾備用；薑去皮切片。
👩🏻🍳製作紅棗黃豆豬手湯第二步：
>> 煮滾一鍋水，將豬手汆水，撈出洗淨備用。
👩🏻🍳製作紅棗黃豆豬手湯第三步：
>> 在鍋裡放入豬手、薑片、黃豆，加入足夠份量的水用大火煮滾，轉小火蓋上鍋蓋煮2小時。
👩🏻🍳製作紅棗黃豆豬手湯第四步：
>> 加入紅棗再煮30分鐘。
👩🏻🍳製作紅棗黃豆豬手湯第五步：
>> 加鹽調味即成。
關於紅棗黃豆豬手湯食譜
紅棗黃豆豬手湯食譜推薦豬手湯向來都被視為美顏湯水，因為豬手含豐富骨膠原，能養顏並且增加肌膚的彈性，再加上含豐富蛋白質的黃豆，以及有補氣養血作用的紅棗，女士們多喝一碗吧！
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