清蒸石斑
最後更新: | 分類: 橄欖油食譜
此外，清蒸石斑是一種低熱量、低脂肪的烹飪方式，非常適合追求健康飲食的人士食用。清蒸石斑可以幫助控制體重、預防心血管疾病，是一道適合全家人共享的健康美食。所以，我強烈推薦大家嘗試清蒸石斑，享受它的美味和健康益處。
首先準備需材料，包括有石斑,薑,蔥,蒸魚豉油,胡椒粉,橄欖油，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，清蒸石斑製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
清蒸石斑的材料
| 1. 石斑 | 1條 |
| 2. 薑 | 10克 |
| 3. 蔥 | 20棵 |
| 4. 蒸魚豉油 | 30ml |
| 5. 胡椒粉 | 5茶匙 |
| 6. 橄欖油 | 20克 |
清蒸石斑的做法
👩🏻🍳製作清蒸石斑第一步：
>> 魚洗淨去掉內臟，放在鋪了蔥段的盤中
👩🏻🍳製作清蒸石斑第二步：
>> 上面撒上薑絲
👩🏻🍳製作清蒸石斑第三步：
>> 煮滾一鍋水，放入魚隔水高火蒸10分鐘
👩🏻🍳製作清蒸石斑第四步：
>> 將蒸好的魚取出，以蔥絲裝飾
👩🏻🍳製作清蒸石斑第五步：
>> 將熱油淋在蒸好的魚上，再淋上豉油和胡椒的混合醬汁
👩🏻🍳製作清蒸石斑第六步：
>> 即成
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