番茄醬菠菜闊條麵
最後更新: | 分類: 橄欖食譜
番茄醬菠菜闊條麵是一道美味又營養價值高的料理。番茄醬中含有豐富的番茄營養素,如維生素C、維生素A、維生素K、鉀等,對於保護皮膚,增強免疫力,促進新陳代謝有著重要的作用。菠菜含有豐富的鐵質和葉酸,有助於促進血液循環、提高免疫力、預防貧血和神經管缺陷。而闊條麵則含有大量的碳水化合物,為提供能量的最佳來源。這道菠菜番茄醬闊條麵融合了多種營養素,不僅美味可口,更能幫助身體保持健康。無論是作為主食或者是搭配其他菜餚食用,都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有菠菜闊條面,番茄,牛油,洋芫茜,忌廉,白酒,白葡萄酒醋,橄欖油,紅蔥頭,新鮮百里香,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,番茄醬菠菜闊條麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
番茄醬菠菜闊條麵的材料
1. 菠菜闊條面 | 200g |
2. 番茄 | 2個 |
3. 牛油 | 6湯匙 |
4. 洋芫茜 | 3湯匙 |
5. 忌廉 | 適量 |
6. 白酒 | 5碗 |
7. 白葡萄酒醋 | 30毫升 |
8. 橄欖油 | 10克 |
9. 紅蔥頭 | 2g |
10. 新鮮百里香 | 1棵 |
11. 鹽 | 3克 |
12. 黑胡椒 | 1茶匙 |
番茄醬菠菜闊條麵的做法
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第一步:
>> 把鍋內的水煮沸,加入少許鹽,放入闊條麵,煮大約8-10分鐘至軟身,撈起瀝乾水備用
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第二步:
>> 把番茄及紅蔥頭切粒
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第三步:
>> 橄欖油加進平底鍋,炒香紅蔥頭,再加入番茄煮2分鐘,調至低火,慢煮番茄至濃稠
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第四步:
>> 把白酒及白葡萄酒醋加入平底鍋,煮沸,加入忌廉煮至醬汁收乾至一半
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第五步:
>> 把百里香、鹽及胡椒粉加進番茄中
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第六步:
>> 加入忌廉醬慢慢煮沸,再加入牛油煮至混和
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第七步:
>> 最後加入闊條麵,炒勻
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第八步:
>> 灑上洋芫茜及新鮮百里香
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