紅醬意粉
最後更新: | 分類: 橄欖食譜
1. 番茄是紅醬的主要成分之一，富含維生素C、維生素A和抗氧化劑，有助於增強免疫系統和促進新陳代謝。
2. 大蒜含有豐富的硒和鈷等微量元素，對於抗氧化、抗炎和抗菌具有良好的效果。
3. 意大利面提供了大量的碳水化合物和蛋白質，是身體營養和能量的重要來源。
4. 紅椒含有豐富的維生素C和纖維，對於促進消化和改善免疫系統有益。
總的來說，紅醬意粉提供了豐富的營養元素，而且口感也非常棒，是一道既美味又營養的美食，非常值得推薦。
首先準備需材料，包括有意粉,車厘茄,新鮮香菇,洋蔥,紅蘿蔔,意大利乾酪,鹽,黑胡椒,糖,迷迭香,橄欖油，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，紅醬意粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅醬意粉的材料
| 1. 意粉 | 160克 |
| 2. 車厘茄 | 1粒 |
| 3. 新鮮香菇 | 4朵 |
| 4. 洋蔥 | 1個 |
| 5. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 6. 意大利乾酪 | 1湯匙 |
| 7. 鹽 | 2克 |
| 8. 黑胡椒 | 2克 |
| 9. 糖 | 2克 |
| 10. 迷迭香 | 2適量 |
| 11. 橄欖油 | 10克 |
紅醬意粉的做法
👩🏻🍳製作紅醬意粉第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作紅醬意粉第二步：
>> 香菇切片，紅蘿蔔，洋蔥切絲
👩🏻🍳製作紅醬意粉第三步：
>> 加入洋蔥和紅蘿蔔翻炒3分鐘
👩🏻🍳製作紅醬意粉第四步：
>> 加入調味料
👩🏻🍳製作紅醬意粉第五步：
>> 加入煮好的義大利麵混合
👩🏻🍳製作紅醬意粉第六步：
>> 盛入喜歡的盤中
👩🏻🍳製作紅醬意粉第七步：
>> 上面撒上適量意大利乾酪
👩🏻🍳製作紅醬意粉第八步：
>> 即成
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