茄子炸醬麵
最後更新: | 分類: 橄欖食譜
茄子炸醬麵是一道結合了茄子和醬料的美食,不僅口感香脆,而且營養價值豐富。茄子本身含有豐富的纖維、維生素和礦物質,其中維生素C和鈣的含量尤其豐富。而醬料中的豆醬、醬油等成分也能增添味道的層次和營養價值。茄子炸醬麵富含蛋白質、碳水化合物和脂肪,能提供身體所需的能量。同時,茄子炸醬麵搭配麵條,可以讓您攝取多種營養素,並提供豐富的熱量和營養,是一道營養均衡的料理。
總的來說,茄子炸醬麵不僅美味可口,還具有豐富的營養價值,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有中式麵條,茄子,免治豬肉,蔥,薑,蒜,甜麵醬,紹興酒,蠔油,橄欖油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,茄子炸醬麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
茄子炸醬麵的材料
1. 中式麵條 | 200g |
2. 茄子 | 2條 |
3. 免治豬肉 | 200克 |
4. 蔥 | 10棵 |
5. 薑 | 10克 |
6. 蒜 | 2瓣 |
7. 甜麵醬 | 10克 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 蠔油 | 1茶匙 |
10. 橄欖油 | 10克 |
茄子炸醬麵的做法
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第二步:
>> 蔥切成蔥花,薑蒜切碎
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第三步:
>> 薑蒜切碎
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第四步:
>> 茄子洗淨,滾刀切成小塊
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第五步:
>> 放入麵條煮6分鐘
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第六步:
>> 之後取出放入冷水中
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第七步:
>> 放入蒜爆香
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第八步:
>> 之後加入茄子炒至半熟
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第九步:
>> 放入豬肉炒3分鐘
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第十步:
>> 加入薑和蔥花炒勻
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第十一步:
>> 再加入調味料
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第十二步:
>> 再加入調味料
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第十三步:
>> 將炒好的茄子放在麵條上面
👩🏻🍳製作茄子炸醬麵第十四步:
>> 撒上適量蔥花,即成
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