紅莓鮮檸汁
最後更新: | 分類: 水食譜
紅莓鮮檸汁結合了紅莓和檸檬的獨特風味,不僅口感清新,還具有豐富的營養價值。紅莓含有豐富的抗氧化物質,能夠保護細胞免受自由基的傷害,有助於保持健康的肌膚和免疫系統。此外,紅莓還含有豐富的維生素C和纖維,有助於促進消化和預防感冒等常見疾病。檸檬則富含維生素C和柚皮素,有助於提高免疫力,促進新陳代謝和消化。檸檬還具有碱性作用,有助於中和體內的酸鹼平衡,有助於改善皮膚質地和預防水腫。
因此,紅莓鮮檸汁不僅口感美味,還具有多種營養價值,是一款理想的美食選擇。無論是在早餐時飲用還是作為下午茶的選擇,都能為身體提供足夠的營養,讓你保持健康和活力。
首先準備需材料,包括有糖,檸檬汁,紅莓汁,凍開水,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,紅莓鮮檸汁製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅莓鮮檸汁的材料
1. 糖 | 100克 |
2. 檸檬汁 | 少許 |
3. 紅莓汁 | 100毫升 |
4. 凍開水 | 250ml |
紅莓鮮檸汁的做法
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第一步:
>> 把檸檬切半及搾汁
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第二步:
>> 隔去檸檬核
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第三步:
>> 在鍋中,煲滾1杯水,再加糖並煮溶成糖漿
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第四步:
>> 冷卻後,放入雪櫃冷藏1小時
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第五步:
>> 在玻璃杯內,混合檸檬汁、紅莓汁及糖漿
👩🏻🍳製作紅莓鮮檸汁第六步:
>> 加入冰粒,用檸檬片裝飾,即成
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