桂圓蜜棗紅參湯
最後更新: | 分類: 水食譜
1. 桂圓：桂圓含有豐富的維生素和礦物質，如維生素B、C、E，鐵、鋅等，對提高免疫力、促進血液循環、補血益氣有很好的效果。
2. 蜜棗：蜜棗有調理脾胃、補血養氣、助消化等功效，對於脾胃虛弱、氣血不足、容易疲勞的人群特別適合。
3. 紅參：紅參是一種珍貴的中藥材，具有滋補強壯、補血健脾的功效，對於氣血不足、神疲乏力、面色蒼白的人群有很好的調理作用。
綜合來看，桂圓蜜棗紅參湯是一款富含營養的補品，對於補血益氣、調理脾胃、增強身體免疫力都有很好的效果，適合需要調理身體的人群飲用。
首先準備需材料，包括有蜜棗,龍眼肉,紅參,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，桂圓蜜棗紅參湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
桂圓蜜棗紅參湯的材料
| 1. 蜜棗 | 10個 |
| 2. 龍眼肉 | 40g |
| 3. 紅參 | 10g |
| 4. 水 | 500毫升 |
桂圓蜜棗紅參湯的做法
👩🏻🍳製作桂圓蜜棗紅參湯第一步：
>> 用水浸泡蜜棗
👩🏻🍳製作桂圓蜜棗紅參湯第二步：
>> 用水浸泡龍眼肉
👩🏻🍳製作桂圓蜜棗紅參湯第三步：
>> 把水及所有材料加進湯鍋
👩🏻🍳製作桂圓蜜棗紅參湯第四步：
>> 煮沸後將火調至中火。再煮一小時
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