蝦米炒沙葛

首先準備需材料，包括有沙葛,乾蝦仁,茶樹菇,薑,中式米酒,糖,鹽,水,生粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，蝦米炒沙葛製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。

蝦米炒沙葛的材料

蝦米炒沙葛的做法

1. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第一步：

   

   >> 沙葛

   
   

2. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第二步：

   

   >> 其他材料

   
   

3. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第三步：

   

   >> 蝦仁泡開

   
   

4. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第四步：

   

   >> 沙葛去皮切片

   
   

5. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第五步：

   

   >> 加入薑和乾蝦仁炒香

   
   

6. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第六步：

   

   >> 加入沙葛

   
   

7. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第七步：

   

   >> 加入調料

   
   

8. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第八步：

   

   >> 加蓋中火燜煮

   
   

9. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第九步：

   

   >> 加入茶樹菇

   
   

10. 👩🏻‍🍳製作蝦米炒沙葛第十步：

    

    >> 即成

    
    

關於蝦米炒沙葛食譜

蝦米炒沙葛食譜推薦沙葛含有大量的植物纖維，也是一種也是一種低脂肪和低糖的食材。同時，沙葛富含維生素A,B和C，以及豐富的鈣和磷。

相關: 沙葛 乾蝦仁 茶樹菇 薑 中式米酒 糖 鹽 水 生粉

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