韓式吞拿魚香辣醬
最後更新: | 分類: 水食譜
1. 蛋白質：吞拿魚是豐富的蛋白質來源，有助於維持身體組織的健康和修復肌肉組織。
2. Omega-3脂肪酸：吞拿魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，對心血管健康和炎症具有積極的影響。
3. 維生素和礦物質：韓式吞拿魚香辣醬也含有許多維生素和礦物質，如維生素A、C、鈣和鐵，有助於保持身體的健康和功能。
4. 辣椒醬：辣椒醬含有辣椒素和維生素C，有助於提高新陳代謝和增強免疫系統。
因此，韓式吞拿魚香辣醬不僅味道美味，還有助於提供身體所需的營養和能量。試試這道料理，享受它帶來的美味和營養吧！
首先準備需材料，包括有罐頭吞拿魚,泡菜,韓國辣椒醬,米醋,水,砂糖,麻油,熟芝麻，及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠，韓式吞拿魚香辣醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
韓式吞拿魚香辣醬的材料
| 1. 罐頭吞拿魚 | 100克 |
| 2. 泡菜 | 30克 |
| 3. 韓國辣椒醬 | 30克 |
| 4. 米醋 | 50毫升 |
| 5. 水 | 1湯匙 |
| 6. 砂糖 | 2湯匙 |
| 7. 麻油 | 1茶匙 |
| 8. 熟芝麻 | 1湯匙 |
韓式吞拿魚香辣醬的做法
👩🏻🍳製作韓式吞拿魚香辣醬第一步：
>> 將吞拿魚瀝乾拆散；
👩🏻🍳製作韓式吞拿魚香辣醬第二步：
>> 將泡菜隨意切碎；
👩🏻🍳製作韓式吞拿魚香辣醬第三步：
>> 準備一個碗，加入韓國辣椒醬、米醋、水、麻油、熟芝麻及砂糖拌勻；
👩🏻🍳製作韓式吞拿魚香辣醬第四步：
>> 加入吞拿魚及泡菜，拌勻即成。
關於韓式吞拿魚香辣醬食譜
韓式吞拿魚香辣醬食譜推薦只需要簡單的材料，就算新手可以輕鬆做出惹味的韓式香辣醬！韓國的泡菜酸香辛辣又開胃，加入罐頭吞拿魚增加口感，今個夏天不能錯過！
相關: 罐頭吞拿魚 泡菜 韓國辣椒醬 米醋 水 砂糖 麻油 熟芝麻
更多韓式吞拿魚香辣醬相關資料:
食譜韓式吞拿魚香辣醬 2024年11月推介食譜優惠
您對於水食譜「韓式吞拿魚香辣醬」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在蘿蔔燜牛尾內有任何傳播的風險，蘿蔔燜牛尾在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜蘿蔔燜牛尾除了遵守預防及控制疾病的相關規例，蘿蔔燜牛尾同時建議採取以下措施*蘿蔔燜牛尾 黃, 蘿蔔燜牛尾 藍, (蘿蔔燜牛尾 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱