紅棗北芪牛仔骨湯
最後更新: | 分類: 水食譜
1. 紅棗富含維生素C和鐵質，有助於提高免疫力、促進血液循環。
2. 北芪具有補氣養血、調理脾胃的功效，對於疲勞、氣虛等問題有良好的改善作用。
3. 牛仔骨含有豐富的蛋白質和礦物質，能夠補充身體所需的營養，同時有助於增強骨骼健康。
總的來說，紅棗北芪牛仔骨湯具有補氣養血、補充營養、提高免疫力的功效，是一道健康美味的湯品，適合全家人食用。
首先準備需材料，包括有紅棗,北芪,黨蔘,熟地,牛仔骨,薑,水,鹽，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，紅棗北芪牛仔骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅棗北芪牛仔骨湯的材料
| 1. 紅棗 | 10粒 |
| 2. 北芪 | 1克 |
| 3. 黨蔘 | 25g |
| 4. 熟地 | 25克 |
| 5. 牛仔骨 | 1000g |
| 6. 薑 | 8克 |
| 7. 水 | 3000毫升 |
| 8. 鹽 | 3克 |
紅棗北芪牛仔骨湯的做法
👩🏻🍳製作紅棗北芪牛仔骨湯第一步：
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關於紅棗北芪牛仔骨湯食譜
紅棗北芪牛仔骨湯食譜推薦紅棗北芪牛仔骨湯補氣補血，改善身體虛弱、氣虛、神疲、乏力等問題。每周1-2次。
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