滑豆腐蒸肉餅
最後更新: | 分類: 水食譜
1. 豆腐含有豐富的植物蛋白質，是素食者的良好蛋白來源，有助於肌肉生長和修復。
2. 豆腐富含鈣質，有助於骨骼健康和預防骨質疏松症。
3. 豆腐含有豐富的維生素和礦物質，包括鐵、鎂和鈉，有助於維持身體健康。
4. 肉餅含有豐富的蛋白質和鐵質，有助於提高體力和能量。
5. 豆腐蒸肉餅搭配了豐富的蛋白質和礦物質，是一道均衡營養的菜品，適合作為主菜或配菜食用。
總括而言，滑豆腐蒸肉餅是一道營養豐富且美味可口的菜餚，適合愛美食又注重健康的人們品嚐。
首先準備需材料，包括有豬肉碎,軟豆腐,蔥,鹽,胡椒粉,糖,生粉,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，滑豆腐蒸肉餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
滑豆腐蒸肉餅的材料
| 1. 豬肉碎 | 160克 |
| 2. 軟豆腐 | 120塊 |
| 3. 蔥 | 10棵 |
| 4. 鹽 | 2克 |
| 5. 胡椒粉 | 少許 |
| 6. 糖 | 10克 |
| 7. 生粉 | 10克 |
| 8. 水 | 100毫升 |
滑豆腐蒸肉餅的做法
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第二步：
>> 蔥切碎
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第三步：
>> 在碗中將豬肉和豆腐混合均勻
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第四步：
>> 加入調味料和蔥花
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第五步：
>> 混合均勻，放入盤中準備蒸製
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第六步：
>> 隔水蒸8分鐘
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第七步：
>> 撒上適量蔥花
👩🏻🍳製作滑豆腐蒸肉餅第八步：
>> 即成
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