益母草南棗甜杏仁黑糯米粥
最後更新: | 分類: 水食譜
這道「益母草南棗甜杏仁黑糯米粥」結合了多種營養食材，經過熬煮成粥，不僅營養豐富，而且口感美味，非常適合女性朋友飲用。尤其適合那些有調經不調、氣血不足、經痛等問題的女性食用，可以起到調理身體的作用。
首先準備需材料，包括有益母草,南棗,甜杏仁,紅糖,黑糯米,陳皮,水，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，益母草南棗甜杏仁黑糯米粥製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
益母草南棗甜杏仁黑糯米粥的材料
| 1. 益母草 | 15g |
| 2. 南棗 | 5g |
| 3. 甜杏仁 | 25克 |
| 4. 紅糖 | 5克 |
| 5. 黑糯米 | 50克 |
| 6. 陳皮 | 10角 |
| 7. 水 | 2200毫升 |
益母草南棗甜杏仁黑糯米粥的做法
👩🏻🍳製作益母草南棗甜杏仁黑糯米粥第一步：
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關於益母草南棗甜杏仁黑糯米粥食譜
益母草南棗甜杏仁黑糯米粥食譜推薦益母草南棗甜杏仁黑糯米粥補血而不燥熱，也有少許安神補心的功效，可滋養脾胃。每同1-2次。最好作早餐服用。
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