芹菜蘋果汁
最後更新: | 分類: 水食譜
1. 富含維生素和礦物質：芹菜是維生素K和維生素C的良好來源，同時含有豐富的鉀和鎂，有助於維持身體健康。
2. 提供抗氧化物質：蘋果富含抗氧化物質，如維生素C和多酚，有助於對抗自由基，減緩衰老過程，並預防慢性疾病。
3. 提升消化系統健康：芹菜和蘋果都含有膳食纖維，有助於促進腸道健康，預防便秘和消化問題。
4. 降低心臟病風險：芹菜和蘋果均含有豐富的鉀，有助於調節血壓，降低心臟病和中風的風險。
綜合來看，芹菜蘋果汁不僅口感清爽，而且營養價值豐富，是一款理想的健康飲品。無論您是追求健康飲食還是渴望增加營養攝取，這款美食絕對值得一試。
首先準備需材料，包括有芹菜,蘋果,冰水,蜜糖，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，芹菜蘋果汁製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
芹菜蘋果汁的材料
| 1. 芹菜 | 200克 |
| 2. 蘋果 | 1個 |
| 3. 冰水 | 20湯匙 |
| 4. 蜜糖 | 1湯匙 |
芹菜蘋果汁的做法
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第二步：
>> 蘋果削皮切成小塊
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第三步：
>> 芹菜去根洗淨切成3cm長的小段
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第四步：
>> 把蘋果與芹菜段一起放攪拌機
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第五步：
>> 加入適量水攪拌榨汁
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第六步：
>> 飲用前加入蜂蜜
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第七步：
>> 裝入杯中
👩🏻🍳製作芹菜蘋果汁第八步：
>> 即成
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