丹麥蝦肉單片三文治
最後更新: | 分類: 淡忌廉食譜
丹麥蝦肉富含高蛋白質和低脂肪，是優質的動物蛋白來源，有助於肌肉生長和修復。蝦肉也含有豐富的維生素B12和礦物質如鋅、鎂和磷，有助於提高免疫力和維持健康的神經系統。
此外，生菜和番茄富含維生素C和膳食纖維，有助於促進消化系統和維持皮膚健康。整體而言，丹麥蝦肉單片三文治不僅美味，還能提供豐富的營養素，是一道健康又美味的選擇。絕對值得一試！
首先準備需材料，包括有切片黑麥包,甜蝦,黃燈籠椒,番茄,生菜,青瓜,蛋黃醬,牛油,熟雞蛋(去殼),刁草,淡忌廉,鹽及黑胡椒,魚籽,薄荷葉，及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠，丹麥蝦肉單片三文治製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
丹麥蝦肉單片三文治的材料
| 1. 切片黑麥包 | 4片 |
| 2. 甜蝦 | 15隻 |
| 3. 黃燈籠椒 | 1個 |
| 4. 番茄 | 1個 |
| 5. 生菜 | 適量 |
| 6. 青瓜 | 1條 |
| 7. 蛋黃醬 | 3適量 |
| 8. 牛油 | 20克 |
| 9. 熟雞蛋(去殼) | 1隻 |
| 10. 刁草 | 10克 |
| 11. 淡忌廉 | 10毫升 |
| 12. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
| 13. 魚籽 | 20克 |
| 14. 薄荷葉 | 適量 |
丹麥蝦肉單片三文治的做法
👩🏻🍳製作丹麥蝦肉單片三文治第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏200度；甜蝦去殼灼熟
👩🏻🍳製作丹麥蝦肉單片三文治第二步：
>> 黃甜椒洗淨，去籽切幼條；番茄洗淨，去芯切粒；生菜洗淨撕開；青瓜去皮切粒；熟雞蛋切小粒；刁草剁碎
👩🏻🍳製作丹麥蝦肉單片三文治第三步：
>> 準備一個大碗，加入番茄、青瓜、雞蛋、刁草、甜蝦、飛魚籽、蛋黃醬、黑胡椒及鹽，最後是淡忌廉，拌勻
👩🏻🍳製作丹麥蝦肉單片三文治第四步：
>> 將麵包烘至脆身，抹上牛油，放上生菜，加上拌好的材料
關於丹麥蝦肉單片三文治食譜
丹麥蝦肉單片三文治食譜推薦從小認知的三文治都是兩片麵包中間夾著餡料，長大了就知道三文治也千變萬化，OpenSandwich單片三文治不單是純粹醫肚的食物，豐富的餡料排列在單片麵包上，兼具視覺享受。
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