草莓配洋甘菊奶油
最後更新: | 分類: 淡忌廉食譜
草莓是一種富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質的水果,具有抗氧化、抗發炎和提升免疫力的功效。洋甘菊則具有鎮定、消炎和促進消化的功能,有助於舒緩消化不良和腸胃不適。草莓配洋甘菊奶油是一道美味又營養豐富的佳餚,草莓提供了豐富的維生素和抗氧化物質,而洋甘菊則為奶油增添了香氣和營養價值。這道甜品不僅口感綿密滑潤,還能幫助消化和促進腸道健康,是一道適合全家人享用的甜點。
首先準備需材料,包括有淡忌廉,幹洋甘菊花,士多啤梨,砂糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,草莓配洋甘菊奶油製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
草莓配洋甘菊奶油的材料
1. 淡忌廉 | 200毫升 |
2. 幹洋甘菊花 | 2湯匙 |
3. 士多啤梨 | 20適量 |
4. 砂糖 | 15克 |
草莓配洋甘菊奶油的做法
👩🏻🍳製作草莓配洋甘菊奶油第一步:
>> 將半杯奶油倒入鍋中,中火加熱至產生泡泡
👩🏻🍳製作草莓配洋甘菊奶油第二步:
>> 放入洋甘菊,關火盛出,利用余溫加熱20分鐘,然後放入冰箱冷藏2小時;
👩🏻🍳製作草莓配洋甘菊奶油第三步:
>> 將草莓去蒂洗淨切塊倒入碗中,放2茶匙白糖
👩🏻🍳製作草莓配洋甘菊奶油第四步:
>> 將碗中的洋甘菊篩出,加入剩下半杯奶油和1茶匙白糖,用電動攪拌器攪拌至幼滑;
關於草莓配洋甘菊奶油食譜
草莓配洋甘菊奶油食譜推薦健康休閒甜品。洋甘菊茶有鎮靜作用,讓人變得溫柔和善,對於睡眠、穩定情緒也很有幫助,使人精神放鬆,搭配新鮮草莓和濃濃的奶油,健康營養又美味
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