日式南瓜雞肉雜菇炊飯
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雞肉是一種優質蛋白質的來源，含有豐富的維生素B和礦物質，有助於肌肉生長和修復。雜菇擁有高纖維和低卡路里的特點，含有豐富的蛋白質和維生素D，對於增強免疫力和骨骼健康非常有益。
總的來說，「日式南瓜雞肉雜菇炊飯」是一道營養均衡的美食，有助於提供身體所需的營養素，同時也非常美味可口。建議大家可以嘗試製作這道料理，享受它所帶來的营养和美味滋味！
首先準備需材料，包括有日本南瓜,米,雞肉,雜菌,日本豉油,味醂,鰹魚湯料,蔥粒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，日式南瓜雞肉雜菇炊飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓1人進食。
日式南瓜雞肉雜菇炊飯的材料
| 1. 日本南瓜 | 1個 |
| 2. 米 | 100克 |
| 3. 雞肉 | 100克 |
| 4. 雜菌 | 30克 |
| 5. 日本豉油 | 2湯匙 |
| 6. 味醂 | 2湯匙 |
| 7. 鰹魚湯料 | 1湯匙 |
| 8. 蔥粒 | 5克 |
日式南瓜雞肉雜菇炊飯的做法
👩🏻🍳製作日式南瓜雞肉雜菇炊飯第一步：
>> 將米洗淨後放入電飯煲中
👩🏻🍳製作日式南瓜雞肉雜菇炊飯第二步：
>> 雞肉切成小粒
👩🏻🍳製作日式南瓜雞肉雜菇炊飯第三步：
>> 在電飯煲中加入水、日本豉油、味醂及鰹魚湯料
👩🏻🍳製作日式南瓜雞肉雜菇炊飯第四步：
>> 將雞肉、南瓜、雜菌放在米上面，蓋上鍋蓋煮至飯熟
👩🏻🍳製作日式南瓜雞肉雜菇炊飯第五步：
>> 灑上蔥粒即成
關於日式南瓜雞肉雜菇炊飯食譜
日式南瓜雞肉雜菇炊飯食譜推薦炊飯是每個日本媽媽都會做的料理，在煮飯的時候加進新鮮有益的食材，簡單又美味。火鍋吃剩的食材正好用來煮這種飯，好像這款南瓜雞肉雜菇炊飯，菇香撲鼻，是簡單晚餐之選。
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