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紅豆黑芝麻蕃薯餡餅

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這款美食結合了紅豆、黑芝麻和蕃薯,不僅口感獨特,而且營養價值也非常豐富。紅豆含有豐富的膳食纖維和蛋白質,能夠幫助消化和提高飽足感;黑芝麻富含鈣、鐵和維生素E等營養素,對於骨骼健康和皮膚保健非常有益;而蕃薯則含有豐富的維生素A、C和膳食纖維,具有抗氧化和促進消化的作用。總的來說,這款美食不僅美味可口,還可以提供身體所需的各種營養素,是一道非常健康的選擇。

首先準備需材料,包括有番薯,糯米粉,麵粉,糖,紅豆沙,黑芝麻醬,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,紅豆黑芝麻蕃薯餡餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


紅豆黑芝麻蕃薯餡餅的材料

1. 番薯300克
2. 糯米粉185克
3. 麵粉適量
4. 糖50克
5. 紅豆沙適量
6. 黑芝麻醬3湯匙

紅豆黑芝麻蕃薯餡餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第二步

    >> 番薯去皮,切成小塊


  3. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第三步

    >> 隔水蒸至全熟變軟,約需時8分鐘


  4. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第四步

    >> 在碗中將番薯碾成泥,靜置10分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第五步

    >> 慢慢加入糯米粉和番薯泥


  6. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第六步

    >> 取番薯泥揉成硬幣粗細的條


  7. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第七步

    >> 用刀切成約1英寸厚的片


  8. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第八步

    >> 用手壓扁


  9. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第九步

    >> 之後加入一勺紅豆泥或者芝麻泥


  10. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第十步

    >> 封口,再次將麵糰做成麵餅狀


  11. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第十一步

    >> 加入番薯餅煎至雙面金黃


  12. 👩🏻‍🍳製作紅豆黑芝麻蕃薯餡餅第十二步

    >> 即成


相關: 番薯 糯米粉 麵粉 紅豆沙 黑芝麻醬

您在找紅豆黑芝麻蕃薯餡餅的做法嗎?本文為您簡單介紹紅豆黑芝麻蕃薯餡餅做法,希望能幫到大家。

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