蝦米粉絲煮節瓜
最後更新: | 分類: 米食譜
蝦米粉絲煮節瓜是一道營養價值豐富的美食,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素。蝦米富含蛋白質、維生素B12和鐵質,有助於提升免疫力、促進細胞再生。粉絲則含有豐富的膳食纖維,有助於腸道健康、促進排便。節瓜則含有豐富的維生素C和鈣質,有助於強健骨骼、維護皮膚健康。整體來說,這道美食不僅美味可口,還能夠提供豐富的營養,是一道健康的選擇。首先準備需材料,包括有蝦米,粉絲,節瓜,紅椒,油,雞粉,魚露,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蝦米粉絲煮節瓜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
蝦米粉絲煮節瓜的材料
1. 蝦米 | 10克 |
2. 粉絲 | 100克 |
3. 節瓜 | 1條 |
4. 紅椒 | 適量 |
5. 油 | 1少許 |
6. 雞粉 | 適量 |
7. 魚露 | 2茶匙 |
蝦米粉絲煮節瓜的做法
👩🏻🍳製作蝦米粉絲煮節瓜第一步:
>> 沒有更多蝦米粉絲煮節瓜做法資料提供了。
關於蝦米粉絲煮節瓜食譜
蝦米粉絲煮節瓜食譜推薦大家對節瓜又有幾多認識呢,佢除咗可以用尼做節瓜脯同用尼滾湯之外,原來用尼快炒,更可以保留裡面嘅營養素架。大約1個中型嘅節瓜,已經有大約3克纖維素,但熱量就只有60卡,除此之外,佢嘅水份都好多架,絕對係飲水以外,一個最佳的補水方法。
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