簡易栗子炆滑雞
最後更新: | 分類: 蒜食譜
1. 滑雞是一種低脂高蛋白的肉類，富含維生素B群、鐵質和鋅等營養素，有助於增強免疫力和提升肌肉生長。
2. 栗子富含膳食纖維和碳水化合物，能提供持久的能量，有助於維持身體機能運作。
3. 這道菜還可以加入蔬菜和香料，增加纖維、維生素和礦物質的攝取，有助於維持腸道健康和促進新陳代謝。
總的來說，簡易栗子炆滑雞是一道營養均衡的菜餚，適合全家人享用並享受美味的同時補充營養。
首先準備需材料，包括有雞髀,栗子,薑,蒜,水,生抽,生粉,糖,胡椒粉,紹興酒,鹽，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，簡易栗子炆滑雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
簡易栗子炆滑雞的材料
| 1. 雞髀 | 2隻 |
| 2. 栗子 | 100克 |
| 3. 薑 | 10克 |
| 4. 蒜 | 2瓣 |
| 5. 水 | 350毫升 |
| 6. 生抽 | 1湯匙 |
| 7. 生粉 | 10克 |
| 8. 糖 | 10克 |
| 9. 胡椒粉 | 少許 |
| 10. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 11. 鹽 | 2克 |
簡易栗子炆滑雞的做法
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第二步：
>> 食材
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第三步：
>> 食材
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第四步：
>> 食材
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第五步：
>> 雞腿肉切成中等大小的塊，醃製5分鐘
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第六步：
>> 加入雞肉和薑蒜翻炒
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第七步：
>> 加入板栗，中式料酒和水
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第八步：
>> 加蓋燜煮30分鐘
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第九步：
>> 加入芡汁攪拌均勻
👩🏻🍳製作簡易栗子炆滑雞第十步：
>> 盛入喜歡的盤中，即成
關於簡易栗子炆滑雞食譜
簡易栗子炆滑雞食譜推薦簡易栗子炆雞食譜做法，做出簡單的家常滋味！
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