泡菜午餐肉炒飯
最後更新: | 分類: 蔥食譜
泡菜午餐肉炒飯是一道結合了泡菜和午餐肉的美食,不僅口感獨特,還具有豐富的營養價值。泡菜富含有乳酸菌和纖維,能夠促進腸道健康,增強免疫力。午餐肉則含有豐富的蛋白質和維生素,有助於維持肌肉健康和提升身體能量。此外,米飯是主食,提供身體所需的能量,配合泡菜和午餐肉,味道更加豐富。總的來說,這道泡菜午餐肉炒飯不僅美味,還富含營養,是一道值得推薦的美食。首先準備需材料,包括有泡菜,午餐肉,白飯,雞蛋,蔥粒,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,泡菜午餐肉炒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
泡菜午餐肉炒飯的材料
1. 泡菜 | 1克 |
2. 午餐肉 | 200塊 |
3. 白飯 | 200克 |
4. 雞蛋 | 3隻 |
5. 蔥粒 | 80克 |
6. 鹽 | 5克 |
泡菜午餐肉炒飯的做法
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第一步:
>> 把午餐肉切粒, 雞蛋打散。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第二步:
>> 把午餐肉切粒, 雞蛋打散。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第三步:
>> 在冷飯上面撒水。炒飯的時候就會比較容易炒散。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第四步:
>> 熱鍋加油,放入午餐肉炒香,取出備用。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第五步:
>> 用同一個鍋裡面,炒飯,加入鹽。米飯炒到一粒一粒的時候,加泡菜進去。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第六步:
>> 用同一個鍋裡面,炒飯,加入鹽。米飯炒到一粒一粒的時候,加泡菜進去。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第七步:
>> 然後加午餐肉, 炒拌均勻,約2分鐘。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第八步:
>> 在飯中間挖一個洞,加雞蛋進去。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第九步:
>> 先把中間的雞蛋抄到半熟,然後把飯拌進去,加蔥花,快炒完成。
👩🏻🍳製作泡菜午餐肉炒飯第十步:
>> 先把中間的雞蛋抄到半熟,然後把飯拌進去,加蔥花,快炒完成。
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