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乾鍋茶山菌

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乾鍋茶山菌是一道非常營養豐富的菜餚,主要成分是茶樹菇和各種蔬菜,配上適量的調味料,口感鮮美,營養價值豐富。茶樹菇富含蛋白質、纖維質和多種維生素,對提高免疫力、促進消化等有很好的效果。而蔬菜中的營養素也能提供豐富的維生素和礦物質,有助於身體健康。

此外,乾鍋茶山菌以炒的方式製作,不僅保留了食材的營養價值,同時也讓食材更加美味。所以不妨一試,享受美味又健康的乾鍋茶山菌吧!

首先準備需材料,包括有乾茶山菌,紅椒,香蔥,豆干,花椒油,胡椒粉,鹽,雞粉,油,高湯,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,乾鍋茶山菌製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓3人進食。


乾鍋茶山菌的材料

1. 乾茶山菌60g
2. 紅椒適量
3. 香蔥10數條
4. 豆干5塊
5. 花椒油1湯匙
6. 胡椒粉4茶匙
7. 鹽5克
8. 雞粉適量
9. 油1少許
10. 高湯100毫升

乾鍋茶山菌的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第二步

    >> 將茶樹菇在水中泡20分鐘


  3. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第三步

    >> 準備材料


  4. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第四步

    >> 準備材料


  5. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第五步

    >> 準備材料


  6. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第六步

    >> 準備材料


  7. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第七步

    >> 豆腐和茶樹菇分別出水2分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第八步

    >> 豆腐和茶樹菇分別出水2分鐘


  9. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第九步

    >> 加入豆腐翻炒2分鐘


  10. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十步

    >> 之後加入茶樹菇再炒3分鐘


  11. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十一步

    >> 倒入雞湯


  12. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十二步

    >> 瀝幹備用


  13. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十三步

    >> 加入適量辣椒油


  14. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十四步

    >> 加入炒好的豆腐和茶樹菇快速翻炒


  15. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十五步

    >> 之後加入芝麻油混合均勻


  16. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十六步

    >> 加入紅綠尖椒,蔥花和調味料


  17. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十七步

    >> 裝盤


  18. 👩🏻‍🍳製作乾鍋茶山菌第十八步

    >> 即成


相關: 乾茶山菌 紅椒 香蔥 豆干 花椒油 胡椒粉 雞粉 高湯

您在找乾鍋茶山菌的做法嗎?本文為您簡單介紹乾鍋茶山菌做法,希望能幫到大家。

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