滋潤•清炒蘆薈
最後更新: | 分類: 鹽食譜
滋潤清炒蘆薈是一道能夠提供豐富營養的美食,蘆薈含有豐富的維生素、礦物質和纖維,能夠幫助促進消化,增強免疫力,並具有抗氧化作用。清炒蘆薈能夠保留蘆薈的原有營養價值,同時還能讓食材保持脆嫩口感,非常適合作為健康蔬食的選擇。建議搭配一些調味料,例如蒜蓉、生抽、鹽和胡椒,可以提升美食的口感和風味。首先準備需材料,包括有新鲜芦荟,白芝麻,水,紹興酒,鹽,糖,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,滋潤•清炒蘆薈製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
滋潤•清炒蘆薈的材料
1. 新鲜芦荟 | 300克 |
2. 白芝麻 | 1茶匙 |
3. 水 | 20毫升 |
4. 紹興酒 | 1湯匙 |
5. 鹽 | 2克 |
6. 糖 | 5克 |
滋潤•清炒蘆薈的做法
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第二步:
>> 取出蘆薈的膠質部份,切成小塊
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第三步:
>> 煮滾一鍋水,加入蘆薈出水2分鐘
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第四步:
>> 高火加熱油鑊,加入蘆薈和調味料
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第五步:
>> 撒上白芝麻
👩🏻🍳製作滋潤•清炒蘆薈第六步:
>> 即成
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