香烤粟米忌廉湯
粟米含有豐富的維生素B、維生素C和纖維,能夠幫助增強免疫系統、促進消化和改善腸道健康。忌廉則提供豐富的鈣和蛋白質,有助於維持健康的骨骼和肌肉。
此外,香烤粟米忌廉湯的製作過程中不會使用太多的油脂,相對比較健康。因此,這道湯不僅美味可口,還是一道營養豐富的佳餚,非常適合作為一餐的開胃菜或是主菜。給自己溫暖的呵護。
首先準備需材料,包括有原條粟米,洋蔥,牛油,雞湯,水,淡忌廉,白酒,鹽及黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,香烤粟米忌廉湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
香烤粟米忌廉湯的材料
1. 原條粟米 | 2條 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 牛油 | 2湯匙 |
4. 雞湯 | 500毫升 |
5. 水 | 500毫升 |
6. 淡忌廉 | 200毫升 |
7. 白酒 | 3碗 |
8. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
香烤粟米忌廉湯的做法
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第一步:
>> 將洋蔥去皮後切成小粒
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第二步:
>> 將牛油切成小粒
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第三步:
>> 將原條粟米拆出粟米粒,放在焗盤上,留起粟米芯備用
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第四步:
>> 將1/3牛油粒灑在粟米粒上,放入焗爐內
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第五步:
>> 將粟米粒焗30-45分鐘直至金黃色,間中拌勻令粟米粒上色更平均
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第六步:
>> 用中火燒熱鍋,加入餘下的牛油粒,炒香洋蔥
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第七步:
>> 加入粟米粒炒勻
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第八步:
>> 加入白酒、雞湯及水,加入粟米芯煮30分鐘
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第九步:
>> 取出粟米芯
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第十步:
>> 用電動攪拌器將湯攪拌至細滑
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第十一步:
>> 加入淡忌廉拌勻,加鹽及黑胡椒調味
👩🏻🍳製作香烤粟米忌廉湯第十二步:
>> 完成
關於香烤粟米忌廉湯食譜
香烤粟米忌廉湯食譜推薦粟米忌廉湯等於罐頭湯?非也!拆出新鮮粟米粒煮成的粟米忌廉湯,鮮甜滋味,會令你對粟米忌廉湯改觀及有全新感受呢!
相關: 原條粟米 洋蔥 牛油 雞湯 水 淡忌廉 白酒 鹽及黑胡椒
更多香烤粟米忌廉湯相關資料:
食譜香烤粟米忌廉湯 2024年11月推介食譜優惠
您對於黑胡椒食譜「香烤粟米忌廉湯」有何comment?
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁內有任何傳播的風險,流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁除了遵守預防及控制疾病的相關規例,流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁同時建議採取以下措施*流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁 黃, 流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁 藍, (流心芝士漢堡扒伴蘑菇汁 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱