南瓜蒸雞翼
最後更新: | 分類: 南瓜食譜
南瓜蒸雞翼是一道美味又營養豐富的健康料理。南瓜富含維生素A、維生素C、鉀和纖維,有助於增強免疫系統、促進消化和維持心血管健康。雞翼則含有豐富的蛋白質和維生素B群,是身體所需的重要營養素。南瓜蒸雞翼的做法簡單,將雞翼和南瓜一起蒸熟,再調配適量的調味料即可。這道料理不僅美味可口,還能提供身體所需的各種營養素,是一道健康又營養豐富的菜品,非常適合全家人享用。
首先準備需材料,包括有南瓜,雞翼,薑,蔥,蠔油,生粉,紹興酒,鹽,糖,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,南瓜蒸雞翼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
南瓜蒸雞翼的材料
1. 南瓜 | 1碗 |
2. 雞翼 | 350克 |
3. 薑 | 20克 |
4. 蔥 | 20棵 |
5. 蠔油 | 1茶匙 |
6. 生粉 | 10克 |
7. 紹興酒 | 1湯匙 |
8. 鹽 | 2克 |
9. 糖 | 10克 |
南瓜蒸雞翼的做法
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第二步:
>> 雞翼切成塊
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第三步:
>> 南瓜去皮去籽,切成粒
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第四步:
>> 薑切絲,蔥切成3cm長的段
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第五步:
>> 將所有材料在碗中混合
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第六步:
>> 加入調味料攪勻
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第七步:
>> 隔水蒸12分鐘取出
👩🏻🍳製作南瓜蒸雞翼第八步:
>> 即成
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