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金菇豬肉卷配煎南瓜

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金菇豬肉卷配煎南瓜是一道非常營養豐富的美食。金菇富含蛋白質、維生素B群和矿物质,有助於增强免疫力和促進新陈代谢。豬肉含有高质量的蛋白质和氢化脂肪,有助於維持肌肉組織和提供能量。南瓜则富含β-胡萝卜素、维生素C和矿物质,有助於保持皮膚健康和提高免疫力。

這道菜品是結合了蛋白質、維生素和礦物質,非常適合作為一餐均衡營養的餐點。同時,金菇豬肉卷配煎南瓜還能夠調節腸道功能、提高飽足感和促進新陈代谢,是一道既美味又營養價值高的美食。

首先準備需材料,包括有豬肉片,金菇,南瓜,照燒汁,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,金菇豬肉卷配煎南瓜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


金菇豬肉卷配煎南瓜的材料

1. 豬肉片10-12片
2. 金菇1包
3. 南瓜1/2碗
4. 照燒汁1湯匙
5. 鹽適量
6. 黑胡椒適量

金菇豬肉卷配煎南瓜的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第一步

    >> 南瓜切片;


  2. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第二步

    >> 金菇洗淨切去尾部;


  3. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第三步

    >> 將豬肉片鋪平,放上一小束金菇捲起,加鹽及黑胡椒調味;


  4. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第四步

    >> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入南瓜煎至兩面金黃色,盛起;


  5. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第五步

    >> 用同一個鍋,加入豬肉卷煎至金黃色;


  6. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第六步

    >> 在豬肉上面掃上照燒汁,煮至豬肉熟透;


  7. 👩🏻‍🍳製作金菇豬肉卷配煎南瓜第七步

    >> 即成。


關於金菇豬肉卷配煎南瓜食譜

金菇豬肉卷配煎南瓜食譜推薦金菇和牛肉是經典的配搭,其實金菇配搭豬肉同樣美味呢!再加上煎南瓜做出來的便當,賣相、味道和營養兼備。

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您在找金菇豬肉卷配煎南瓜的做法嗎?本文為您簡單介紹金菇豬肉卷配煎南瓜做法,希望能幫到大家。

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