美式辣肉腸蕃茄芝士醬
最後更新: | 分類: 橄欖食譜
1. 蛋白質：腸仔、芝士和肉類提供豐富的蛋白質，有助於維持肌肉健康和修復組織。
2. 碳水化合物：蕃茄和其他蔬菜提供碳水化合物，是身體獲取能量的主要來源。
3. 纖維：蔬菜和蕃茄中含有豐富的纖維，有助於促進腸道健康和消化功能。
4. 鈣質：芝士中含有豐富的鈣質，有助於維持骨骼強健和牙齒健康。
5. 維生素：蕃茄含有豐富的維生素C和維生素A，有助於增強免疫系統和維持皮膚健康。
6. 礦物質：肉類和蔬菜含有豐富的鐵質和鋅質，有助於促進紅血球形成和維持正常代謝功能。
總的來說，這道美式辣肉腸蕃茄芝士醬是一道營養均衡的美食，適合作為主菜或配菜食用，不僅美味，還能夠為身體提供豐富的營養。
首先準備需材料，包括有西紅柿罐頭,奶酪絲,淡忌廉,美式香腸片,番茜,黑橄欖,黑胡椒，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，美式辣肉腸蕃茄芝士醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
美式辣肉腸蕃茄芝士醬的材料
| 1. 西紅柿罐頭 | 300g |
| 2. 奶酪絲 | 500g |
| 3. 淡忌廉 | 600毫升 |
| 4. 美式香腸片 | 8片 |
| 5. 番茜 | 湯匙 |
| 6. 黑橄欖 | 40粒 |
| 7. 黑胡椒 | 5克 |
美式辣肉腸蕃茄芝士醬的做法
👩🏻🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第一步：
>> 預熱焗爐至攝氏200度。黑橄欖切片，番茜切碎備用；
👩🏻🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第二步：
>> 準備小湯鍋，加入淡忌廉及450克芝士碎加熱至濃稠，熄火；
👩🏻🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第三步：
>> 將芝士醬倒入焗鍋中，加入蕃茄、餘下的芝士碎、黑橄欖、辣肉腸及番茜碎；
👩🏻🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第四步：
>> 放入焗爐焗15分鐘，即成。
關於美式辣肉腸蕃茄芝士醬食譜
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