濃香南瓜飯
最後更新: | 分類: 水食譜
濃香南瓜飯將南瓜與米飯一起烹煮，再加入適量的香料和調味料，口感濃郁、香甜好吃。南瓜富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有助於消化，適合想要保持腸道健康的人士飲食。
此外，南瓜還富含抗氧化物質β-胡蘿蔔素，有助於抗氧化、延緩衰老。因此，濃香南瓜飯不僅味道香甜可口，還具有營養豐富、維生素豐富的優點，是一道健康又美味的食物。建議大家可以嘗試製作並享用這道美食，體驗南瓜的營養價值和美味滋味。
首先準備需材料，包括有南瓜,米,油,鹽,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，濃香南瓜飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
濃香南瓜飯的材料
| 1. 南瓜 | 1碗 |
| 2. 米 | 200克 |
| 3. 油 | 1少許 |
| 4. 鹽 | 10克 |
| 5. 水 | 250毫升 |
濃香南瓜飯的做法
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第二步：
>> 大米洗淨備用
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第三步：
>> 南瓜去皮切成小塊
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第四步：
>> 加入南瓜炒1分鐘
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第五步：
>> 加入洗淨的米和適量水
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第六步：
>> 加入適量鹽炒勻
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第七步：
>> 待水分收亁後即可裝入碗中
👩🏻🍳製作濃香南瓜飯第八步：
>> 即成
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