游水鴨吐司
最後更新: | 分類: 油食譜
游水鴨吐司是一道結合了鴨肉和吐司的美食,不僅口感香脆可口,而且營養價值也很高。鴨肉富含蛋白質、維生素B6和B12等營養物質,有助於增強體力和免疫力;而吐司含有膳食纖維和碳水化合物,是一種健康的主食。游水鴨吐司的營養價值主要包括:
1. 蛋白質:游水鴨肉是優質蛋白質的來源,有助於增加肌肉質量和促進身體組織修復和生長。
2. 維生素:鴨肉富含維生素B6和B12,有助於提高能量代謝和維持神經系統的正常功能。
3. 纖維:吐司中的膳食纖維有助於促進腸道健康,預防便秘和維持消化系統正常運作。
4. 碳水化合物:吐司是一種碳水化合物的來源,是人們日常能量的重要來源。
綜合來看,游水鴨吐司既美味又營養豐富,是一道值得推薦的美食。無論是作為早餐、午餐還是晚餐,都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有白吐司,蛋黄,裱花用新鮮奶油,朱古力醬,牛油,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,游水鴨吐司製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
游水鴨吐司的材料
1. 白吐司 | 1片 |
2. 蛋黄 | 20克(约3个中等大小鸡蛋) |
3. 裱花用新鮮奶油 | 3湯匙 |
4. 朱古力醬 | 克 |
5. 牛油 | 1湯匙 |
游水鴨吐司的做法
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第二步:
>> 將牛油均勻塗在吐司上
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第三步:
>> 放入烤箱微微烤一下
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第四步:
>> 蛋黃打在小碗中
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第五步:
>> 倒入煎鍋煎至全熟
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第六步:
>> 用模具切成小鴨子的形狀
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第七步:
>> 首先塗一層朱古力醬
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第八步:
>> 然後塗上鮮奶油
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第九步:
>> 放上用煎蛋黃做的小鴨子
👩🏻🍳製作游水鴨吐司第十步:
>> 最後點上眼睛(使用朱古力醬),即成
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