小紅椒油爆牛肉
最後更新:  | 分類: 牛肉食譜
小紅椒油爆牛肉是一道美味又營養價值高的菜品。牛肉富含優質的蛋白質,有助於促進肌肉生長和修復。同時,牛肉還含有豐富的鐵質和鋅,有助於提高免疫力和維持身體健康。小紅椒則含有豐富的維他命C和胡蘿蔔素,具有抗氧化和抗發炎的作用,有助於保護身體細胞免受自由基的損害。紅椒還含有一定的纖維,有助於促進腸道蠕動,預防便秘。
此外,小紅椒油爆牛肉是一道低脂肪、低熱量的菜品,適合想要控制體重的人食用。總的來說,這道菜品既美味又營養,是一道值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有牛肉,乾紅辣椒,蔥,蒜,米酒,生粉,水,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,小紅椒油爆牛肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
小紅椒油爆牛肉的材料
| 1. 牛肉 | 120克 | 
| 2. 乾紅辣椒 | 60克 | 
| 3. 蔥 | 10棵 | 
| 4. 蒜 | 2瓣 | 
| 5. 米酒 | 1湯匙 | 
| 6. 生粉 | 10克 | 
| 7. 水 | 20毫升 | 
| 8. 胡椒粉 | 20茶匙 | 
小紅椒油爆牛肉的做法
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第一步: - >> 牛肉 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第二步: - >> 干紅辣椒,蔥和蒜 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第三步: - >> 腌製牛肉 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第四步: - >> 將牛肉快速炸至半熟 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第五步: - >> 取出瀝干備用 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第六步: - >> 加入干辣椒 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第七步: - >> 加入蒜炒香 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第八步: - >> 加入牛肉炒至全熟 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第九步: - >> 加入蔥 
- 👩🏻🍳製作小紅椒油爆牛肉第十步: - >> 起鍋上桌 
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