香脆餛飩皮炸蝦
最後更新: | 分類: 蔥食譜
香脆餛飩皮炸蝦是一道美味且營養豐富的美食,主要成分包括餛飩皮、蝦和一些調味料。以下是這道美食的營養價值:1. 餛飩皮:餛飩皮是由麵粉製成的,富含淀粉和蛋白質,能提供身體所需的能量和營養。
2. 蝦:蝦是一種優質的蛋白質來源,富含維生素B12、鋅、磷和硒等營養素,對健康非常有益。
3. 蔬菜:通常在炸蝦的過程中會加入蔬菜,如洋蔥、胡蘿蔔等,這些蔬菜富含維生素和纖維,有助於促進消化和維持身體健康。
4. 油炸方式:雖然炸食品不是最健康的飲食選擇,但是適量的油炸食品也能提供一定的營養價值,例如脂肪和熱量。
總的來說,香脆餛飩皮炸蝦雖然炸過,但是其中的成分營養價值豐富,適量食用作為美味小吃也是不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有虎蝦,餛飩皮,雞蛋,蔥,蒜,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香脆餛飩皮炸蝦製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香脆餛飩皮炸蝦的材料
1. 虎蝦 | 120g |
2. 餛飩皮 | 1包 |
3. 雞蛋 | 1隻 |
4. 蔥 | 60棵 |
5. 蒜 | 2瓣 |
香脆餛飩皮炸蝦的做法
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第一步:
>> 餛飩皮
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第二步:
>> 虎蝦
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第三步:
>> 將蝦頭和蝦殼去掉,但留下尾部的殼
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第四步:
>> 進行醃製
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第五步:
>> 將所有蝦都包好之後
👩🏻🍳製作香脆餛飩皮炸蝦第六步:
>> 用大火將它們炸3-4分鐘至外表金黃
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