迷你越南春捲
最後更新: | 分類: 青瓜食譜
1. 含豐富的蔬菜：迷你越南春捲中通常會包含紅蘿蔔、生菜、青瓜等各種蔬菜，這些蔬菜富含纖維和維生素，有助於促進腸道健康和增強免疫力。
2. 低熱量：由於迷你越南春捲通常是用蔬菜和蝦肉等低熱量的食材製作而成，因此每份的熱量也較低，是一道適合健康飲食的小吃選擇。
3. 富含蛋白質：迷你越南春捲中常常會添加一些蝦肉或雞肉等高蛋白質的食材，有助於提供身體所需的營養和能量。
4. 低脂肪：製作迷你越南春捲時通常不會使用油炸的方式，因此相較於其他炸物，迷你越南春捲的脂肪含量較低，適合追求健康的人士食用。
總的來說，迷你越南春捲是一道營養價值豐富且輕盈健康的美食，適合作為下午茶或小吃時的選擇。
首先準備需材料，包括有雞腿肉,鮮蝦,青瓜,紅蘿蔔,九層塔,魚露,白醋,蒜蓉,辣椒,薑汁,蜜糖,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，迷你越南春捲製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
迷你越南春捲的材料
| 1. 雞腿肉 | 150克 |
| 2. 鮮蝦 | 120g |
| 3. 青瓜 | 2個 |
| 4. 紅蘿蔔 | 200g |
| 5. 九層塔 | 60g |
| 6. 魚露 | 4 茶匙 |
| 7. 白醋 | 10毫升 |
| 8. 蒜蓉 | 3瓣 |
| 9. 辣椒 | 2瓣 |
| 10. 薑汁 | 1 茶匙 |
| 11. 蜜糖 | 1湯匙 |
| 12. 水 | 120毫升 |
迷你越南春捲的做法
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第一步：
>> 雞肉
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第二步：
>> 蝦
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第三步：
>> 雞肉切件
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第四步：
>> 準備羅勒
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第五步：
>> 準備醬汁材料
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第六步：
>> 混勻
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第七步：
>> 開始準備春捲
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第八步：
>> 加上不同的配料
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第九步：
>> 開始準備春捲
👩🏻🍳製作迷你越南春捲第十步：
>> 加上不同的配料
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