黃瓜細卷
最後更新: | 分類: 青瓜食譜
黃瓜細卷是一道健康美味的小吃,營養價值豐富。黃瓜富含水分和纖維,有助於促進腸道蠕動,排毒和減肥。此外,黃瓜還含有豐富的維生素C和矿物质,如鉀,鎂和錳,有助於增強免疫系統,保持身體健康。黃瓜細卷通常還搭配其他蔬菜和蛋白質食材,維生素,纖維,蛋白質含量均衡,是一道營養均衡的健康美食。建議您定期食用黃瓜細卷,有助於維持身體健康和美容。首先準備需材料,包括有青瓜,壽司米飯,紫菜,薑片、芥末,壽司醋,糖,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,黃瓜細卷製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
黃瓜細卷的材料
1. 青瓜 | 1條 |
2. 壽司米飯 | 90g |
3. 紫菜 | 1塊 |
4. 薑片、芥末 | 少許 |
5. 壽司醋 | 1湯匙 |
6. 糖 | 3克 |
7. 鹽 | 2克 |
黃瓜細卷的做法
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第一步:
>> 將米飯、糖、鹽和白醋混合
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第二步:
>> 黃瓜切正方形條
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第三步:
>> 將紫菜鋪在竹簾上,將米飯鋪坪在紫菜上
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第四步:
>> 放上黃瓜條
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第五步:
>> 將紫菜鋪在竹簾上,將米飯鋪坪在紫菜上
👩🏻🍳製作黃瓜細卷第六步:
>> 放上黃瓜條
關於黃瓜細卷食譜
黃瓜細卷食譜推薦細卷的直徑為3cm左右,吃起來十分方便。做起來也可以算是壽司中最簡單的一種。在上面只放一種配料,將其卷起,還有一種說法就是因為它的樣子細長,又被稱為“槍卷”。
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