番茄燴牛腩
最後更新: | 分類: 麵粉食譜
番茄燴牛腩是一道美味又營養豐富的菜餚。牛腩富含蛋白質和鐵質,有助於提高免疫力和促進身體組織修復。而番茄則富含維生素C和抗氧化劑,有助於保持皮膚健康和預防慢性疾病。此外,這道菜還含有豐富的蔬菜,提供人體所需的維生素和礦物質。總之,番茄燴牛腩不僅美味可口,還非常營養健康,是一道值得推薦的美食。首先準備需材料,包括有西芹,洋蔥,小紅蘿蔔,麵粉,去皮番茄肉,紅酒,牛腩,鹽,胡椒粉,香草,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,番茄燴牛腩製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
番茄燴牛腩的材料
1. 西芹 | 3g |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 小紅蘿蔔 | 4根 |
4. 麵粉 | 適量 |
5. 去皮番茄肉 | 1罐 |
6. 紅酒 | 10毫升 |
7. 牛腩 | 400克 |
8. 鹽 | 10克 |
9. 胡椒粉 | 5茶匙 |
10. 香草 | 1適量 |
番茄燴牛腩的做法
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第一步:
>> 蔬菜
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第二步:
>> 牛肉
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第三步:
>> 香菜
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第四步:
>> 番茄罐頭
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第五步:
>> 準備蔬菜
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第六步:
>> 成分
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第七步:
>> 炒蔬菜
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第八步:
>> 添加番茄和酒
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第九步:
>> 慢火煮
👩🏻🍳製作番茄燴牛腩第十步:
>> 醬汁變濃
關於番茄燴牛腩食譜
番茄燴牛腩食譜推薦西式的燴牛腩是以番茄為主要食材。做法不煩復之餘,更何被雪藏。返熱時味道會更濃和入味,所以對關注健康的上班一族來說就很適合啦!
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