香草烤牛柳
最後更新: | 分類: 鹽食譜
香草烤牛柳是一道營養價值高的美食,牛柳肉含有豐富的蛋白質和維生素,是身體所需的重要營養素之一。此外,香草的添加不僅提升了牛柳的風味,還可以增加食物的抗氧化能力,有助於提升免疫力和預防疾病。此外,烤牛柳相對於其他烹飪方法,可以減少添加油脂的量,降低食物的熱量,是一道比較健康的烹飪方式。因此,香草烤牛柳不僅美味可口,還有較高的營養價值,是非常值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有牛柳,白蘑菇,牛油,紅酒,鹽,香草,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香草烤牛柳製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香草烤牛柳的材料
1. 牛柳 | 300克 |
2. 白蘑菇 | 100克 |
3. 牛油 | 1湯匙 |
4. 紅酒 | 10毫升 |
5. 鹽 | 10克 |
6. 香草 | 1適量 |
香草烤牛柳的做法
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第二步:
>> 白蘑菇切片備用
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第三步:
>> 用叉子在牛柳上戳一些小洞以使得牛柳更加軟嫩
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第四步:
>> 然後用半茶匙鹽和香草調味
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第五步:
>> 在油鑊中以中火將1茶匙牛油融化
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第六步:
>> 放入牛柳煎至雙面呈棕色
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第七步:
>> 將牛柳放入預熱至220攝氏度的烤箱中烤5分鐘
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第八步:
>> 在油鑊中以中火融化1茶匙牛油
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第九步:
>> 放入蘑菇翻炒
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第十步:
>> 加入紅酒和鹽煮滾
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第十一步:
>> 然後倒入芡汁攪勻,起鍋
👩🏻🍳製作香草烤牛柳第十二步:
>> 將牛肉加入油鑊內,用櫻桃番茄和薄荷進行裝飾,即成
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