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美式辣肉腸蕃茄芝士醬

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這道美式辣肉腸蕃茄芝士醬結合了多種食材,不僅口感豐富,而且營養價值也非常高。以下是這道美食的主要營養價值:

1. 蛋白質:腸仔、芝士和肉類提供豐富的蛋白質,有助於維持肌肉健康和修復組織。
2. 碳水化合物:蕃茄和其他蔬菜提供碳水化合物,是身體獲取能量的主要來源。
3. 纖維:蔬菜和蕃茄中含有豐富的纖維,有助於促進腸道健康和消化功能。
4. 鈣質:芝士中含有豐富的鈣質,有助於維持骨骼強健和牙齒健康。
5. 維生素:蕃茄含有豐富的維生素C和維生素A,有助於增強免疫系統和維持皮膚健康。
6. 礦物質:肉類和蔬菜含有豐富的鐵質和鋅質,有助於促進紅血球形成和維持正常代謝功能。

總的來說,這道美式辣肉腸蕃茄芝士醬是一道營養均衡的美食,適合作為主菜或配菜食用,不僅美味,還能夠為身體提供豐富的營養。

首先準備需材料,包括有西紅柿罐頭,奶酪絲,淡忌廉,美式香腸片,番茜,黑橄欖,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,美式辣肉腸蕃茄芝士醬製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


美式辣肉腸蕃茄芝士醬的材料

1. 西紅柿罐頭300g
2. 奶酪絲500g
3. 淡忌廉600毫升
4. 美式香腸片8片
5. 番茜湯匙
6. 黑橄欖40粒
7. 黑胡椒5克

美式辣肉腸蕃茄芝士醬的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第一步

    >> 預熱焗爐至攝氏200度。黑橄欖切片,番茜切碎備用;


  2. 👩🏻‍🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第二步

    >> 準備小湯鍋,加入淡忌廉及450克芝士碎加熱至濃稠,熄火;


  3. 👩🏻‍🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第三步

    >> 將芝士醬倒入焗鍋中,加入蕃茄、餘下的芝士碎、黑橄欖、辣肉腸及番茜碎;


  4. 👩🏻‍🍳製作美式辣肉腸蕃茄芝士醬第四步

    >> 放入焗爐焗15分鐘,即成。


關於美式辣肉腸蕃茄芝士醬食譜

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您在找美式辣肉腸蕃茄芝士醬的做法嗎?本文為您簡單介紹美式辣肉腸蕃茄芝士醬做法,希望能幫到大家。

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