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龍蝦牛油果杯

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龍蝦牛油果杯結合了豐富的蛋白質、健康脂肪和維生素,是一道營養價值很高的美食。龍蝦提供豐富的蛋白質和礦物質,有助於肌肉生長和修復,同時也有助於提升免疫力。牛油果富含健康的單不飽和脂肪和維生素E,有助於維持心血管健康、提升皮膚彈性和延緩衰老。整個菜餚結合了各種營養素,是一道健康又美味的料理。

首先準備需材料,包括有龍蝦,粟米,牛油果,蛋黃醬,青檸汁,黑胡椒,鹽,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,龍蝦牛油果杯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


龍蝦牛油果杯的材料

1. 龍蝦400克
2. 粟米1碗
3. 牛油果1個
4. 蛋黃醬1適量
5. 青檸汁1個
6. 黑胡椒10克
7. 鹽10克

龍蝦牛油果杯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第二步

    >> 龍蝦


  3. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第三步

    >> 準備牛油果


  4. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第四步

    >> 準備玉米


  5. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第五步

    >> 先用滾水把龍蝦煮熟


  6. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第六步

    >> 把龍蝦頭切掉


  7. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第七步

    >> 去殼


  8. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第八步

    >> 龍蝦肉切粒


  9. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第九步

    >> 把龍蝦肉,牛油果,玉米混合


  10. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第十步

    >> 加入青檸汁,調味料,蛋黃醬


  11. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第十一步

    >> 拌匀然後冷藏


  12. 👩🏻‍🍳製作龍蝦牛油果杯第十二步

    >> 即成


相關: 龍蝦 粟米 牛油果 蛋黃醬 青檸汁 黑胡椒

您在找龍蝦牛油果杯的做法嗎?本文為您簡單介紹龍蝦牛油果杯做法,希望能幫到大家。

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