水牛芝士焗雞扒
最後更新: | 分類: 黑胡椒食譜
水牛芝士焗雞扒是一道融合了牛奶芝士和雞肉的美食,味道濃厚香濃,非常受到人們的喜愛。這道菜的營養價值也非常豐富。雞肉是優質的蛋白質來源,富含維生素B群和礦物質,有助於促進肌肉生長和修復組織。水牛芝士則是一種低脂肪、高蛋白質的乳製品,富含鈣和維生素D,有助於強化骨骼和牙齒。整體上,這道水牛芝士焗雞扒是一道高蛋白、低脂的美食,適合作為均衡飲食中的一部分。首先準備需材料,包括有雞扒,馬蘇里拉奶酪絲,黑胡椒,鹽,西蘭花,車厘茄,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,水牛芝士焗雞扒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
水牛芝士焗雞扒的材料
1. 雞扒 | 1塊 |
2. 馬蘇里拉奶酪絲 | 1湯匙 |
3. 黑胡椒 | 2克 |
4. 鹽 | 5克 |
5. 西蘭花 | 20個 |
6. 車厘茄 | 8粒 |
水牛芝士焗雞扒的做法
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第二步:
>> 西蘭花切成塊
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第三步:
>> 雞扒用鹽和黑胡椒腌製
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第四步:
>> 加入雞扒煎至雙面呈金黃色
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第五步:
>> 加入一層芝士
👩🏻🍳製作水牛芝士焗雞扒第六步:
>> 將鑊整個放入烤箱中烤5分鐘
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