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芝士肉醬意粉

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芝士肉醬意粉是一道美味又營養價值高的料理。其中的主要成分包括意粉、芝士和肉醬,這些食材都含有豐富的營養素。

意粉是碳水化合物的來源,提供身體所需的能量。同時意粉中也含有蛋白質和纖維,有助於增加飽足感和促進消化。

芝士是一個很好的鈣和蛋白質來源,有助於骨骼和肌肉的健康。此外,芝士也含有維生素A和B12,對視力和神經系統的健康有益。

肉醬則提供高質量的蛋白質和維生素B群,有助於維持肌肉和促進能量代謝。

綜合這些成分,芝士肉醬意粉提供了豐富的營養素,可作為一餐均衡的主食選擇。但為了維持健康,也應該注意攝取適量的食物和均衡飲食。

首先準備需材料,包括有意大利粉,牛肉,笑牛牌芝士,香茜,黑胡椒,茄膏,番茄,清水,食油,糖,鹽,生粉,豉油,碎香草,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,芝士肉醬意粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芝士肉醬意粉的材料

1. 意大利粉1克
2. 牛肉80克
3. 笑牛牌芝士1粒
4. 香茜1條
5. 黑胡椒3克
6. 茄膏3湯匙
7. 番茄1個
8. 清水公升
9. 食油2湯匙
10. 糖5克
11. 鹽3克
12. 生粉5克
13. 豉油1湯匙
14. 碎香草1茶匙

芝士肉醬意粉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芝士肉醬意粉第一步

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