照燒汁三文魚
最後更新: | 分類: 黑胡椒食譜
此外，照燒汁通常含有大量的糖和醬油，但若選擇健康的照燒汁製作，可以降低糖分和鈉的攝取量，使得這道料理更加均衡和健康。
因此，推薦「照燒汁三文魚」作為一道營養均衡的主菜，搭配一些蔬菜和米飯一起食用，絕對是讓您享受美食的同時也可以照顧健康的好選擇。
首先準備需材料，包括有，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，照燒汁三文魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
照燒汁三文魚的做法
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第一步：
>> 準備一個小鍋，加入生抽、味醂、水、清酒及黑糖煮滾
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第二步：
>> 調至中火，煮約30分鐘至醬汁減少一半份量，放涼備用
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第三步：
>> 將檸檬切角
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第四步：
>> 將三文魚抹乾，灑上鹽及黑胡椒調味
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第五步：
>> 用中高火燒熱鍋，加少許油，將三文魚煎至兩面金黃色
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第六步：
>> 將三文魚放在焗盤上，平均抹上照燒汁，再入焗爐焗10分鐘
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第七步：
>> 將三文魚反轉，再抹一層照燒汁，再入焗爐焗5分鐘
👩🏻🍳製作照燒汁三文魚第八步：
>> 在三文魚上擠上檸檬汁，灑上芝麻即成
關於照燒汁三文魚食譜
照燒汁三文魚食譜推薦簡單、有營養又下飯的一道菜，啖啖肉的三文魚柳配以照燒汁份外惹味，如果用現成照燒汁，更可以縮短烹調時間。
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