滋肺蟲草花玉米脊骨湯
最後更新: | 分類: 水食譜
這道湯品不僅味道鮮美，還具有豐富的營養價值，特別適合需要調養身體的人群食用。建議搭配少許海鮮或蔬菜，增添口感和營養價值。
首先準備需材料，包括有蟲草花,甜玉米,豬骨,芡實,紅棗,鹽,水,杞子，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，滋肺蟲草花玉米脊骨湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
滋肺蟲草花玉米脊骨湯的材料
| 1. 蟲草花 | 20克 |
| 2. 甜玉米 | 40g |
| 3. 豬骨 | 300克 |
| 4. 芡實 | 20克 |
| 5. 紅棗 | 8粒 |
| 6. 鹽 | 10克 |
| 7. 水 | 1000毫升 |
| 8. 杞子 | 10克 |
滋肺蟲草花玉米脊骨湯的做法
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第二步：
>> 玉米切成段
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第三步：
>> 煮滾一鍋水，加入高火豬骨出水3分鐘
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第四步：
>> 在鍋中將豬骨和紅棗，芡實以及蟲草花混合
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第五步：
>> 之後加入玉米和杞子，再煮10分鐘
👩🏻🍳製作滋肺蟲草花玉米脊骨湯第六步：
>> 加入鹽調味，即成
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