自製蜜紅豆
最後更新: | 分類: 水食譜
自製蜜紅豆是一道營養價值很高的美食,紅豆富含膳食纖維、蛋白質、鐵質、鉀質等營養物質,對於促進腸道蠕動、調節血糖、預防便秘等有非常好的作用。自製蜜紅豆可以用來製作各種甜點,如紅豆湯、紅豆沙、紅豆冰淇淋等等,不僅美味可口,而且營養豐富。自製的蜜紅豆不僅可以避免添加過多的糖分和人工添加劑,還可以根據自己的口味調整糖分的含量,讓整個製作過程更加健康。
自製蜜紅豆也可以作為點心食品,隨時取來享用,既可滿足你的胃口,又可以為身體提供豐富的營養物質。不妨試試自製蜜紅豆,感受它帶給你的營養價值和美味滋味吧!
首先準備需材料,包括有紅豆,水,鹽,細砂糖,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,自製蜜紅豆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
自製蜜紅豆的材料
1. 紅豆 | 100100g |
2. 水 | 800毫升 |
3. 鹽 | 2克 |
4. 細砂糖 | 60茶匙 |
自製蜜紅豆的做法
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第二步:
>> 紅豆在水中泡1小時
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第三步:
>> 倒入電飯煲中, 煮一小時
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第四步:
>> 取出瀝幹
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第五步:
>> 將紅豆同糖混合均勻
👩🏻🍳製作自製蜜紅豆第六步:
>> 盛入喜歡的碗中。即成
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