臘味煲仔飯
最後更新: | 分類: 米食譜
臘味煲仔飯是一道深受人們喜愛的傳統粵菜,尤其在冬天享用更加暖胃。這道菜的營養價值非常豐富,主要來自於其中的臘味和飯。臘味中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,能夠提供身體所需的營養。而飯則是主要的碳水化合物來源,提供能量給身體,同時也含有一定的蛋白質和纖維,有助於消化。另外,臘味煲仔飯中通常還會加入各種蔬菜和蛋,這樣可以使菜品更加均衡,營養價值更全面。整體來說,臘味煲仔飯是一道營養均衡的美食,適合作為偶爾的美食享用。
首先準備需材料,包括有白米,水,臘腸,膶腸,臘鴨腿,菜心,豉油,糖,白酒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,臘味煲仔飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
臘味煲仔飯的材料
1. 白米 | 1杯 |
2. 水 | 200毫升 |
3. 臘腸 | 1條 |
4. 膶腸 | 1條 |
5. 臘鴨腿 | 1只 |
6. 菜心 | 3棵 |
7. 豉油 | 3湯匙 |
8. 糖 | 20克 |
9. 白酒 | 1碗 |
臘味煲仔飯的做法
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第一步:
>> 洗淨白米,放入沙鍋內,加入水,靜待10分鐘
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第二步:
>> 把臘腸、膶腸、鴨腿放入平底鍋內汆水2分鐘,去除多餘的油脂
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第三步:
>> 把鴨腿切件,臘腸、膶腸切片
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第四步:
>> 中火燒熱沙鍋,煮大約10 分鐘,加入臘腸、膶腸及鴨腿
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第五步:
>> 把菜心放在沙鍋邊
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第六步:
>> 蓋上鍋蓋煮10-15分鐘,並把火調至中低火
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第七步:
>> 把甜豉油材料加進細鍋內混和,中火慢慢煮熱,直至糖完全溶解
👩🏻🍳製作臘味煲仔飯第八步:
>> 最後,當飯全熟,便把甜豉油淋上飯面,趁熱享用
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