羅漢果燉雪梨
最後更新: | 分類: 冰糖食譜
1. 羅漢果含有豐富的維生素C和礦物質，有助於增強免疫力，保持皮膚健康。
2. 雪梨含有多種維生素和礦物質，尤其是鉀和纖維，有助於降低血壓和促進消化。
3. 羅漢果和雪梨一起燉煮後，能夠發揮彼此的營養價值，使食材更容易被身體吸收。
4. 這道甜品不僅口感清爽，還能夠幫助淨化脾胃，緩解喉嚨不適。
總的來說，羅漢果燉雪梨是一道營養均衡的甜品，可供各個年齡層的人享用和受益。
首先準備需材料，包括有羅漢果,梨,冰糖，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，羅漢果燉雪梨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
羅漢果燉雪梨的材料
| 1. 羅漢果 | 1個 |
| 2. 梨 | 2個 |
| 3. 冰糖 | 適量 |
羅漢果燉雪梨的做法
👩🏻🍳製作羅漢果燉雪梨第一步：
>> 梨洗淨去皮去芯；
👩🏻🍳製作羅漢果燉雪梨第二步：
>> 羅漢果敲碎；
👩🏻🍳製作羅漢果燉雪梨第三步：
>> 取一鍋冷水，放入羅漢果，大火燒開，放入生梨轉小火煮1小時；
👩🏻🍳製作羅漢果燉雪梨第四步：
>> 放入冰糖，煮至冰糖溶化，盛出，即可。
關於羅漢果燉雪梨食譜
羅漢果燉雪梨食譜推薦最近天氣忽冷忽熱，不少朋友都有咳嗽的問題。今天Norma就和大家分享又好吃又有止咳功效的——羅漢果燉雪梨。
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