木瓜鮮奶燉杏仁露
最後更新: | 分類: 冰糖食譜
1. 木瓜含有豐富的維生素C、維生素A和纖維，有助於增強免疫力、促進消化和改善腸道健康。
2. 杏仁富含維生素E和蛋白質，具有抗氧化和促進肌膚健康的功效。
3. 鮮奶提供豐富的蛋白質和鈣質，有助於增強骨骼健康和促進肌肉生長。
4. 這道美食結合了木瓜、杏仁和鮮奶的營養價值，維生素和礦物質的攝取均衡，是一道營養均衡的美食。
因此，推薦大家品嚐木瓜鮮奶燉杏仁露，不僅口感香甜，還能為身體提供豐富的營養。
首先準備需材料，包括有木瓜,南杏,米,冰糖,鮮奶，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，木瓜鮮奶燉杏仁露製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
木瓜鮮奶燉杏仁露的材料
| 1. 木瓜 | 1個 |
| 2. 南杏 | 75錢 |
| 3. 米 | 30克 |
| 4. 冰糖 | 適量 |
| 5. 鮮奶 | 500克 |
木瓜鮮奶燉杏仁露的做法
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第一步：
>> 用水浸南杏1小時，然後把水倒去.加入攪拌機內
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第二步：
>> 將米及150毫升鮮奶加入攪拌機內
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第三步：
>> 攪拌至幼滑，成杏仁漿
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第四步：
>> 將杏仁漿倒入2個魚袋內，隔渣
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第五步：
>> 用碗盛起杏仁露
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第六步：
>> 將杏仁露及餘下的鮮奶加入湯鍋，煮沸，然後把火調低，加入冰糖，煮至冰糖溶化
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第七步：
>> 切掉木瓜的底部，讓木瓜可以放平穩
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第八步：
>> 然後把木瓜切開一半，除去瓜核
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第九步：
>> 把木瓜放在碟上，將鮮奶杏仁露倒入3/4個木瓜內
👩🏻🍳製作木瓜鮮奶燉杏仁露第十步：
>> 於湯鍋注入2吋高的水，放入蒸架，把木瓜放在蒸架上，蒸10-20分鐘
關於木瓜鮮奶燉杏仁露食譜
木瓜鮮奶燉杏仁露食譜推薦木瓜鮮奶燉杏仁露是一道傳統的中式甜點，為何不在家試著做個簡易版呢？
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